12 évese 63 kiló vagyok nem tetszem magamnak le akarok fogyni de nem tudom hogy hogyan meg egyébként is nem vagyok biztos hogy betudnám tartani. Mit tegyek?

3-as vagyok: Nem hiszem, hogy a gének miatt, mert nálunk azért jó pár teltebb/kövérebb ember van a családban, rokonságban. Csak valahogy olyan ez az egész, hogy a testem a mekis kaját valahogy nem úgy kezeli, hogy hízzak tőle. Lehet hülyeséget írok.:D Meg nagyon sok húst eszek, majdnem minden nap. Pedig sok fogyókúrás oldalon ajánlják a zöldséget, de én valahogy olyan erőtlennek érzem magam a salátáktól. Hiába eszek meg mondjuk egy cézársalátát, főleg, ha bolti, fél órán belül éhes leszek. Akkor pedig ennem kell valami mást, de így nem látom értelmét a zöldségnek, mivel ha azt is eszem, akkor utána is ugyanúgy eszek mást, mintha kihagytam volna. Ez pedig több kalória. Nem hiszek a napi ötszöri étkezésben sem, mert ha valaki adott időpontban nem éhes, akkor miért is egyen? Meg ha éppen este 11-kor éhes valaki, akkor miért is ne egyen akkor? Bocsi az offért, picit elragadtattam magam.:)

A zöldséget nem magába szokták enni...

Ha nincs akarat, nincs eredmény!.:) Semmi értelme ha így állsz hozzá.