Ha fogyokuram csak sok zöldség, gyümölcsből, húsból áll akkor fogyok? Nem túl egy hangú és uncsi? 6 kilot akarok fogyni és most életmodot váltanék!

Fogysz (ha van miből)

De miért lenne egyhangú? 5x változatosabb mint a kommersz magyar paraszt táplálkozás, aminek 50-80%-a gabona meg krumpli meg cukor..

Valószínűleg meg lehet úgy csinálni, hogy nem fogysz az ilyesmivel, de valószínűleg nem nehéz az ilyen módszerrel fogyni, ha van felesleged.

Emberfüggő, hogy unalmas-e. Az tuti, hogy igen változatosra meg lehet csinálni egy picike fantáziával vagy blogolvasással, rengetegféle gyümölcs, zöldség, hús és elkészítési mód van.

Nekem unalmas lenne, mert nem tudok sok gyümölcsöt enni, húst pedig még hetente sem bírnék, úgyhogy maradna a zöldség, ami szuper, de nem lakom jól vele. Ha kedvelném a napi húsfogyasztást, valószínűleg akkor is hiányozna pl. a tojás, de akkor azért már egészen ellennék.

Van, aki csirkemellen és rizsen is elvan, na annak ez pazar változatosság lenne :D

Csak akkor, ha ezekből nem viszel be több kalóriát, mint amire szükséged van.

Viszont feleleges lemondani a kenyérről, ha később vissza akarsz állni rá, mert ha most megvonod, utána meg jó sokat eszel belőle, az ismét hízást eredményez. Inkább egyél mindenből kevesebbet, és törekedj a zöldség, gyümölcs, hús túlsúlyára az étrendben. Megvonni azt, amit szeretsz, értelmetlen és felesleges, mert nem ad végleges eredményt.

Ezen a vilagon semmi nem ad végleges eredmenyt mert ugyis meghalunk.

de ettol meg az egészséget célszerü megörizni.

Nagyon sokan visznek be egészséges kajákból több kalóriát, mint amennyire 'szükségük' lenne tehát eleve.. elvont dolog hogy tudatosan eszünk annyit amennyit 'kellene' hogy ne hízzunk.

Ez egy vallás, ami csúnyán eltereli a figyelmet az élelmiszerek minőségéről a mennyiségre. Ami baj, mert így elkezdenek 'mértékkel' beleférni olyan ételek is, amiket egyáltalán nem kellene enni. Ejj ejj..