Van 8 napom formába hozni magam. Mit ajánlassz?
Nem hosszútávú fogyókúrát szeretnék, 173cm vagyok és 64 kg. 8 nap múlva megyünk wellnessezni a párommal, ez az első közös "nyaralás" és ma próbáltam fel nyár óta először a fürdőrucim.. gondolhatjátok.. :/
Tehát bármilyen ötlet jól jön, amivel kicsit lehet lefaragni. Léböjt? Gyümölcsnap? Méregtelenítő tea? Valami ötlet?
Akik csak azért válaszolnak, hogy elmondhassák, hogy 8 nap alatt ne várjak csodát, köszi, tudom! És azt is tudom, hogy sport, sport, sport :)
Minden egyéb ötlet érdekel!
válasza:Ennyi idö alatt legfeljebb lemegy valamennyi víz, de az alakod nem fog változi akkor sem, ha semmit nem eszel ez idö alatt.
De a nyáron mßég jó volt a fürdöruhád? Akkor miért nem jó most, pár hónap alatt nem lehet igazán sokat hízni, csak ha folyamatosan zabálsz.
Erre nincs egyéb ötlet.
Amit tudsz azt kellett volna alkalmaznod.
válasza:8 nap? :D
Najó, igyál rengeteg vizet, 3 litert is akár. Kerüld a sza.r kajákat pl. csoki, kifli, stb., mert ezek sziklaként megállnak a beleidben, puffasztanak. Egyél minél több rostos ételt(sütőtök, káposzta, alma), zöldséget köretnek, gyümölcsöt egyedül magában. Tejtermékeket is kerüld.
válasza:
válasza: válasza: válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!