Olasz étteremben mit válasszak?

Egyél Ferdi de gazze-t.

Ha már tésztát eszel, akkor oly' mindegy, hogy milyen szósz van rajta. Egyél paradicsomlevest, carpacciót kenyér nélkül, rákot, halat, bármilyen húst, kivéve Viennese (rántott) szeletet, manzo alla tonno-t (tonhalkrémes borjú citrommal) egy olasz étteremben rengeteg kalóriaszegény és egészséges étel van, kivéve a pizzák és a tészták. Ha meg már eldöntötted, hogy tésztát akarsz mindenáron, az sem baj, 1-1 tányér tésztától hébehóba még senki nem hízott meg, csak mondom, hogy a szósz rajta már nem oszt, nem szoroz.

Nyugodtan egyél meg egy adag tésztát akármilyen mártással, ettöl nem megy tönkre a fogyásod, ha figyelembe veszed a kalóriaértékét meg a te szükségletedet. HA egy-egy napon túlléped a keretet, másnap folytasd ugyanúgy, mint elötte (NEM kell kompenzálni!!!) és nem hízol vissaz semmit. Viszont ha néha eszel ilyeneket is, akkor tovább tudod tartani a neked megfelelö étrendet, mert nem fogsz annyira megkívánni valamit, hogy utána teljesen elveszítsd a kontrollt magad fölött és egyszerre egyél meg egy vödörnyít!

Azta, ennek a fele sem tréfa... nemrég még én kértem tanácsot "Tápitól" privátban, most pedig megdicséri egy válaszomat, tiszta elégedett vagyok magammal = ) Az élet szép és én egyre karcsúbb vagyok, most pedig még ilyen megtiszteltetés is ér, nem semmi :DD