Ha a 2 zsömle helyett egy tál rizst eszek meg 1 virslivel, akkor az segíthet a fogyókúrában?

Este már ne egyél se rizset és főleg ne zsemlét! És éppen virslit sem kellene, mert senki nem tudja mi van benne....

Ha egyszerű kaja kell, akkor egyél estére 180-200g sovány túrót!

1. még mindig elég távol vagy attól, hogy az őseid nem rizst vagy búzát ettek, hanem megöltek egy állatot és azt. Vagy nem ölték meg, és akkor nem nagyon ettek.

2. igen, a rizs valamivel jobb mint a búza zsömle. DE csak akkor, ha tartod a gluténmentes táplálkozást, és nem csak vacsorára.. ez valahol egészséges, de azért csak ettől nem sok fogyást várnék. Az elhízás oka a nagy mennyiségű szénhidrát fogyasztás, ilyen szempontból a rizs sem fogyókúrás..