Tudnatok ajanlani izmosito gyakorlatokat?

Figyelt kérdés

Tudnatok esetleg tippeket adni olyan gyakorlat sorra, ami egesz teste igenybe veszi, es viszonylag hamar lathatoak az eredmenyek ?

2013. nov. 27. 22:18

1/1 anonim

válasza:

Izomzatnöveléséhez erősítő, súlyzús gyakorlatok kellenek. Body.builder.hu-n találsz ilyeneket. De kell hozzá efy tömegnövelő étrend. Ha nincs étrend akkor nincs eredmény.

Olyan sincs hogy egész testet igénybe vevő, hiszen izomtömeg növelésekor minden nap más izomcsoportra szoktak dolgozni. Kutakodj egy kicsit a sport kategória kérdései között. Ez már nem fogyókúrához tartozik.

2013. nov. 27. 23:33

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

49kg vagyok de megis ugy erzem hogy derek es csipo tajt soka a zsirom azt hogyan tudnam ledolgozni csak ott van feleslegem. Tudnatok valami jo gyakorlatokat mondani?

Tudnátok ajánlani gyakorlatokat fogyáshoz?

Tudnátok olyan erősítő gyakorlatokat tartalmazó videót ajánlani, ami kezdőknek van, de mégis minden izmot megmozgat?

Tudnátok olyan popsifeszesitö gyakorlatokat mondani, amivel hamar látványos eredményt érhetek el?

Fyogyaszto es izmosito modszereket, gyakorlatokat tudnatok ajanlani?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!