Kondi teremel le lehet fogyni?

Értelmes választ egy értelmetlen kérdésre?

Szerinted attól fogsz lefogyni ,hogy kondierembe jársz??

Egyél kevesebbet, tudatosan étkezzél, nézd meg miből mikor mennyit, felejtsd el a zsíros, cukros ételeket, fussál, ússzál, és akkor lehet ,hogy le fogsz fogyni!

Nem kell elnézést kérned, még mindig nincs igazad, hogy ironikus elnézést kérj miatta.

Ha fix étrendet feltételezünk, akkor adott esetben tényleg jelenthet az edzés többlet kalória leadást - és így járhat fogyással a pihenés ezzel szemben energia takarékosságot, így az alap, nem túl jó étrend súlygyarapodáshoz vezet.

Ez egy darabig működik, aztán a nem túl szerencsés étrend hatása lesz az, hogy idővel nem fog menni a fogyás, függetlenül az edzéstől. És eljutunk a zsíros sportolók esetéig. A nem jó étkezési szokások mindig megbosszulják magukat, tehát meghatározó fontosságú lenne jól enni.

Továbbá nem csak elhízni lehet, és elhízni sem csak a következő 1-2 évben lehet. Lehet rengeteg táplálkozással összefüggő betegséggel közelről megismerkedni, és ezek kialakulása lassú. Nem a mozgáson múlnak.