Kb.160cm vagyok és 58-60kg között mozgok folyton. A lényeg, hogy fogyni szeretnék xd valami ötlet? L/14
Figyelt kérdés
Heti 3, másfel órás floorball edzésre járok, és kb minden hétvégén van meccsünk is. Igazából a seggemen, és a combomon van az a kis felesleg, amit le akarok tornázni:'DD Szénhidrát mentes fogyókúrara gondoltam, de nem tudom... Ti mit tanácsoltok?:D2013. nov. 25. 22:21
1/1 anonim 
válasza:
válasza:nézd baba irom neked azt kezdj kevesebbet enni, kezd el mozogni tornázni is ugy pl fél óra futás, 1 óra torna ami mindent megmozgat az edzéseid maradhatnak...csoki kenyér tészta teljesen felejtsd el!!!
ha igy teszel be indul majd a fogyás:)
bár nem tudom eddig hogy étkeztél ha csupa egészségtelenül akkor tuti fogyás lesz ha viszont oda figyeltél akkor is fogysz csak vedd fele annyira az ételt minőség maradhat:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!