Fogyás? 155cm és 53 kg vagyok, és szeretnék 5-8 kg fogyni.

Figyelt kérdés

Amit eszek: zöldség, gyümölcs, színhúsok, puffasztott rizs (kenyér helyett). Mozgok, napi szinten biciklizek és sétálok, futok, meg van egy szauna övem. De sajnos valamiért eredménytelen. Esetleg privátba küldene napirendet?

2013. nov. 25. 15:33

1/2 anonim

válasza:

figyelj cica, annyi az egész egyél 1200 kaloria körül maradjon ez a minőség csak a mennyiségre figyelj:)

sok vizet igyál.. és légy türelmes menni fog ez majd :)

és szerintem 155 centihez ne akarj ennyit fogyni 50kilo elég lenne irto csini lennél ugy hidd el :))))

2013. nov. 26. 09:53

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

köszi :)

2013. dec. 4. 16:49

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan tudnék 14 évesen fogyni 10 kgt 7-8 hónap alatt?

Hogy lehet hatékonyan fogyni?

Lehet csupán attól már fogyni ha egy erősen cukor mániás megvonja magától az édességet?

Fogyni szeretnék. Tippek? 15/L

Heti 6 óra ( heti 3x 2 óra) foci edzés mellett, rendes étkezéssel 6 hónap alatt letudok fogyni? Úgy értsétek, hogy annyira sok háj nincs rajtam. De azért van.

165 kg-ból 4 hónap alatt lehetséges 40 kg-t fogyni?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!