Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogyan tudnék 14 évesen...

Hogyan tudnék 14 évesen fogyni 10 kgt 7-8 hónap alatt?

Figyelt kérdés

14 éves vagyok 152 cm és 58 kg de fogyni szertnék bármilyen módszert irjatok ! bikiniszezonra már le szertnék fogyni.

#diéta #fogyás #tartósság #jojó

2013. nov. 23. 18:48

1/1 anonim válasza:

Ha úgy vagy 58 kg hogy annak a nagy része izom akkor elég ha csak alakot formálsz (neten találsz videókat leírásokat amiket egy film mellett megtudsz csinálgatni) ha viszont a nagy része zsír akkor többet mozogj a torna mellett (pl.futás, biciklizés) meg a gyors egészségtelen ételeket kerüld

2014. ápr. 26. 13:36

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

1 hónap alatt -6 kg. Hogyan csináljam, ha nem tudok edzeni? Muszáj! 59-ről szeretnék maximum 53-ra fogyni, de ha lehet még az alá is mennék.

Heti 6 óra ( heti 3x 2 óra) foci edzés mellett, rendes étkezéssel 6 hónap alatt letudok fogyni? Úgy értsétek, hogy annyira sok háj nincs rajtam. De azért van.

165 kg-ból 4 hónap alatt lehetséges 40 kg-t fogyni?

1 hónap alatt maximum hány kg-ot lehet fogyni jó létrenddel és rendszeres testmozgással?

2 hónap, és 16 nap alatt ezzel a módszerel le lehet 2O-15 kg fogyni?

Napi 800kcal-val mennyit lehet fogyni úgy 1 hónap alatt?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!