Használhatom én a citromlé-diétát?

15 éves lány vagyok, nem gondoltam nagyon komoly diétára.

Úgy tudnám megoldani, hogy:

Délelőtt ('reggelire'): gyümölcs/gyümölcsjoghurt/esetleg pár db keksz, néhanapján talán egy kakaós csiga :P

Ebéd: rendesen (menzás vagyok)

Vacsora: gyümölcs/valami lazább kaja, 6-7 óra előtt

Arra gondoltam, hogy mivel 4nél előbb nem igazán érek haza a suliból, addig vinnék mondjuk egy egész citromból facsart levet, vízzel felhigítva, és este meginnék egy fél citromnyit vacsora közben/után.

Használna ez valamit? Esetleg mikor/mennyi nasi, édesség férne bele? Sportolni konkrétan nem járok most, egy korábbi sérülés miatt, és az idő hiányában, viszont elég sok helyre biciklivel megyek :P

Tudom, hogy nem jó nem evéssel lefogyni, de inkább az evési szokásaimon szeretnék változtatni. (mostanában sokat és összevissza eszem)

További tanácsokat, ötleteket szívesen meghallgatnék. :)