Ebédre ez súlytartáshoz megfelelő, egészséges?

Tehát úgy nézett ki az ebéd, hogy Dunába való pontyból készült pörkölt, nem ilyen tenyésztett tápos pocsolya ízű ipari halból, ez azért elég jó, gondolom. Jó sok hagymán indítva, házi fűszerpaprikával, paradicsommal. Mondanom sem kell, hogy ízre tökéletes volt. Aztán kis házi bodzapálinka és házi vörösbor segítette, hogy úszkálhasson még a halacska.

Ez nagyjából jó életmódváltós ebédnek? Megfogadtam, hogy kevesebbet iszom, de valamihez képest ez már kevesebb volt. A halra meg amúgy is kell. Tészta és hasonló nem volt, nem eszem már. Szerintetek?