Combosság, remélem értitek mire gondolok?
Figyelt kérdés
, milyen gyakorlat van rá ami segít ezt eltüntetni? F/18 1 edzésterv? 95kg vagyok most de olyan kellene amihez nem kell konditerem hanem otthon is végezhető mert a legközelebbi is messze van és drága eljutni, bármi jöhet futás fekvőtámasz bármi csak használjon, és 1-2 kaja is amit lehet mellé enni meg hogy mit nem szabad egyáltalán arra is kérnék tippeket2009. nov. 18. 19:31
1/2 anonim 
válasza:
válasza:A férjem épp ilyen típus, mint te vagy. Én Rubint Rékát ajánlgatom, Add önmagad 1-2, meg amit a dvd-n elmond diétát. Ettől tuti hogy nem leszel többé combos!
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Combra: futás, guggolás, ugrókötél, bokasúlyokkal edzés... Minimális szénhidrát, sok zöldség, gyümölcs, sok értékes fehérjeforrás pl csirkehús...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!