11/14 anonim 
válasza:
válasza:Lehet, de rá fog menni az egészséged, nagyon megterheli a szervezeted; és természetesen hamar vissza is fog jönni. Tartós fogyáshoz lassú fogyás kell és életmódváltás. Heti egy kilóval tartható fogyás és testsúly lehet.
Helyedben nem a mérleget nézném, hanem rendbe tenném az étkezésem, majd utána jöhetne némi mozgás, majd csak aztán kezdenék a mérlegen és mérőszalagon gondolkodni.
12/14 A kérdező kommentje:
Egészségem?
2013. nov. 17. 19:26
13/14 anonim 
válasza:
válasza:165 kilóból fogyhat többet is mint heti 1 kiló. Én elképzelhetőnk tartom a 4 hónap alatt a 40-t.
14/14 anonim válasza:
válasza:Nekem a 30 kiló tartott fél évig. Én is elég súlyos természet voltam, bár nem ennyire. Hallgass az okosakra. Ha 1600-1800 kcal-t eszel kezdetben, akkor szépen lassan csökkenni fog. Aztán ha látod, hogy tagnál 100 kcal-val kevesebbet egyél, és így tovább. Lassan meg kezdj el mozogni. először csak valami nagyon könnyű szobatornát, aztán séta, aztán ha 90 körül vagy, akkor akár fuss vagy kondi, vagy ami tetszik. Menni fog!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!