Futás közben ez normális?
Figyelt kérdés
19F, 183 cm, 74 kg. Nemrég kezdtem el futni, általában 1 kilométert futok megállás nélkül, majd kis pihenés után még egyet. Szerettem volna hamar túllenni ezen és növelni a távot, de akármennyire figyelek a levegővételre, általában a hasam alján, bal oldalon fájni kezd, majd jobb oldalon is. Szabad-e ilyenkor erőltetni és tovább futni, pontosan mi ez? Mit jelent, és ez valamikor elmúlhat?2013. nov. 11. 21:19
13/14 A kérdező kommentje:
Megjegyzésként, 8 éve kempozok egy több, mint 15 éve működő egyesületbe. SZóval gondolhatod, hogy nem az új afrikai japán vagy akármilyen baromságot csináljuk. Versenyekre járunk, országos, sőt európai szintűekre.
2013. nov. 13. 14:14
14/14 anonim 
válasza:
válasza:A 15 év edzésmúltat TISZTELEM, ettől még a sportágról nem lesz jobb véleményem egyik pillanatról a másikra.
De nem beszólás meg leszólás miatt írok.. nyilván. Tesztoszteron.hu-n van cikk a futásról, küzdősportolóknak az intervallumos HIIT futást érdemes gyakorolniuk.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!