Szerintetek sokat ettem ma?
Figyelt kérdés
16/L
reggeli: rakott zöldség (kis adag)
tízórai:egy szőlő fürt, 1 mandarin
ebéd: leves
uzsonna: egy paprika és egy paradicsom felaprítva és 1 tojás fehérje
ásványvíz vagy kefírt ittam
fogyni szeretnék
2013. nov. 2. 15:37
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Kevés ez a fehérje. Meg úgy összességében, ez magában kevés.
Bár nem tudom, hogy a rakott zöldséghez mennyi hús volt..
Több tojást és húst, halat elbírna az étrended.
Persze gyümölcs mellett is lehet fogyni, de inkább hátráltat.
Túrót egyél estére, lefekvés előtt 1-2 órával.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Első válaszoló adom. Jó látni, hogy a fogyirovat kezd megtelni értelmesebb emberekkel.
3/5 A kérdező kommentje:
szóval akkor gyümit nem nagyon szabadna ennem? a túró az nem hízlal? nagyon félek attól, hogy kövérebb leszek tőle:(
még a tojás fehérjét is félelemmel ettem meg
2013. nov. 2. 16:14
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!