Hogyan és miért történhetett ez meg?

Augusztus közepe óta napi hát nem egészen 1000 kcal-át eszek. Ami mint kiderült, nem is olyan kevés. Pontosan jól lakom vele. Semmi édesség, de tényleg semmi. Csak egészséges ételek, zéró kenyér, csoki, péksüti, cukor, sajt és rengeteg zöldség, sovány hús, fehérje. Tényleg a lehető legegészségesebben étkezek. Ha édeset kívánok megeszek egy feldarabolt almát 1 ek. mézzel leöntve. Minden nap futok 40 percet mert már csak annyi fér bele a napomba, amúgy augusztusban másfél óra + fél óra ugrókötelezés. 164 cm/ 60-62 kiló között ingadoztam. Mára vagyok 54 kiló. Éss a legviccesebb, hogy eddig mindenhol feszes voltam, meg izmos, a sportok miatt, de most is sportolok, csak most futok, de nem értem, hogy miért tűnt el rólam az összes izom...:O vékony vagyok,de lötyög rajtam minden. Eddig 6 kilósan nem volt olyan narancsbőrös lötyögős a combom és a derekam, mint most 63-64 kilósan. :O

Miért? Mit rontottam el?? Figyeltem, hogy ne vegyek fel túl sok szénhidrátot és figyeltem, hogy elég fehérjét egyek. Futottam is. De akkor miért? Semmi izmom nincs és csak egyre gyengébb leszek. Szeptemberben a gerinferdülésem miatt elkezdtem gyógytornázni, olyan királyul ment, hogy azt mondják, minek járok. Mostanra viszont, ahelyett, hogy megerősítettem volna, az egyébként megerősödött részeimet, olyan gyenge vagyok, hogy már alig tudom csinálni az elején még tök könnyű feladatokat. MIÉRT???

17/lány