Ha egy nap 1200-1300 kaloria között eszek és még sportolok mellette tudok fogyni majd? Első cél a fogyás!
Figyelt kérdés
2013. okt. 25. 10:02
1/3 anonim válasza:
Igen,mindenképpen.Viszont azt is megkell válogatni,hogy a 1200-1300 kalóriás étrendet miből fog állni.Tehát semmi cukor,liszt,szénhidrát stb.Sok sikert :)
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem fogsz kezdetben talán igen de le fog állni mert az anyagcseréd le fog lassulni emeld meg a kalóriát legalább 1600-1800-ra és vigyél be szénhidrátot is mert annak kell lennie a kalória bevitel 60%-ásnak.
3/3 anonim válasza:
válasza:En februar ota kb. ugyanennyit eszem es sportolok, azota lement 16 kilo, meg 10 van hatra. Nem lassult be a fogyasom, szepen kb. fel kilo megy le hetente, ahogy az egeszseges.
Hozza kell tennem, hogy figyelek arra, hogy sok feherjet vigyek be es kevesebb szenhidratot.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!