Jó ez az étrend mára? Fogyás a cél!
Figyelt kérdés
Reggeli 125g rizs,
Ebéd csirkemell( kb 250g) es brokkoli
Vacsora zöldségek
Ez így megfelelő? Még nagyon kezdő vagyok.
2013. okt. 24. 10:13
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nagyjából igen. Még étkezések között 1-1 alma is belefér. Meg attól függ, hogy sportolsz-e mellette, ha igen, akkor a picit növelheted a mennyiségeket. De ülő munka mellett, sport nélkül így ideális igen.
2/2 A kérdező kommentje:
Köszi, ha lesz idom akkor 30 40 perc intenzív edzés ma, akkor lehet hogy eszek csirkét is estére :)
Köszi a választ
2013. okt. 24. 13:00
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!