Hány gramm csirkemellet (fehérjét) kell egy nap elfogyasztani diéta és edzés alatt egy nőnek?
Figyelt kérdés
2009. nov. 12. 18:49
11/12 A kérdező kommentje:
Heti 3x edzőterembe járok, ahol egy óra kardióval kezdek (60perc gyors gyaloglás emelkedőn, 130-140pulzus), és utána egy kis izom erősítés.
2009. nov. 14. 09:19
12/12 anonim válasza:
vagy vegyél egy minőségi proteinturmixot ( Peak a legjobb Mo-n, tőlük pl Whey vagy Micellar casein )
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!