Ez igy mukodhet?
Figyelt kérdés
Az edzoterembe ahova jarok ott vannak orak is. Es arra gondoltam , hogy azokra jarnek. Ossze allitottqm egy hetes edzes tervet. Szerintetek jo lehet? hetfon: reggel hatkor , sulyzokkal tornaznak 1 oras. Delutanra meg egy feloras izomerosito torna kedd: delutan , kardio 1 oras szerda: reggel , szulyzokkal tornaznak fel oras. Es utana egy feloras izomerosito torna csutortok: delutan , kardio 1 oras pentek semmi szombat , yoga 1 oras vasarnap , yoga 1 oras ha nem jo akkor min valtoztassak? Vagy ne csak az orakra menjek be hanem hasznaljam a kondi gepeket is? Ha igen akkor melyiket? elore is koszi.2013. okt. 22. 07:14
1/1 anonim 
válasza:
válasza:szerintem próbáld ki ezt is azt is, és dönts végül izlésed szerint.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!