2hónap alatt szeretnék lefogyni 15 kilót. Várom tapasztalatokról ki mi hogyan sikerült/soha nem iszom cukros üditőitalokat zsirosan nem fözök csak hagyományosan családomnak. Nagyon nehezen fogyok. Ötlet?
Figyelt kérdés
2009. nov. 12. 13:18
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Akaratero!!! Ez a legfontosabb. A tobbit te is tudod szerintem. Sport, es semmi cukros, lisztes etel, kenyerfele, edessegek, uditok...stb. semmi! Salata, gyumolcs, es jo sok mozgas.
3/6 anonim 
válasza:
válasza:ha 2 honap alatt akarsz 15 kilot leadni akkor rosszabbul fogsz festeni a tukorbe mint most{a sajat szemedbe}...Tul nagyok az elvarasaid...Az egeszseges VALODI fogyas havi 2 kilo...Ha ehhez tartod magad akkor buszke ,tele akaraterovel teli ember leszel 2 honap mulva..ha ahhoz amit te szeretnel akkor pedig egy depresszios,hisztis ember mert valoszinuleg tobb lesz a sulyod mint most.Ha tartod a sulyod per pillanat es egesszegesen taplalkozol akkor csak annyit csinalj hogy iktass be heti 5 alkalommal pl. aerobic edzest...(otthon is csinalhatod ..Shobert Norbi a legjobb}
Nem okoskodom hanem T apasztalatbol beszelek
4/6 anonim válasza:
válasza:15kg 2hó alatt max zsírleszívással.
5/6 A kérdező kommentje:
:-) köszi tanácsokat!
Tehát mértékkel jobb.
Az is jó ha mindennap 2km futnék reggel és este?Lesz hatása?
2009. nov. 12. 19:57
6/6 anonim válasza:
válasza:nekem 4 hónapba telt mire ennyit leadtam.életmódváltás és sok sok sport!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!