Sose fogok lefogyni már combból? Meg se moccan. Meghiztam a combomra és most nagy de nem moccan centibe.

Jol ertem, hogy egy hete kezdtel el sportolni es egeszsegesebben enni? Egy het alatt ne varj csodat, majd nezt meg 2-3 honap mulva. Egyebkent a comb vekonyitasahoz fontosabb a zsirveszteseg, amit dietaval lehet elerni, lehet, hogy nem eleg nalad az, hogy kevesebb szenhidratot eszel, hanem a kaloriafogyasztasodat is visszabb kell egy kicsit venni. De a mozgast semmikepp ne hagyd abba.

Ha 1 hét alatt le lehetne fogyni, akkor senki se sportolni évekig :D