Motiválás céljából leszólnátok engem?
Eléggé megakadtam a diétában, pontosabban az életmódváltásban, vagyis még nem váltottam át, mert majd holnap. 3 év alatt leadtam 15 kg-ot és a sok sport által formás lettem és izmos, szóval tulajdonképpen csak egy hajszál választ el a tökéletességtől. Valószínű mentális probléma nálam, hogy semmit nem tudok befejezni, így ezt is feladtam a cél előtt. Amúgy az életmódváltást nem is az utolsó 1-2 kg leadása miatt terveztem be, hanem mert szeretnék egészségesebb lenni, tulajdonképpen össze-vissza eszek és már nem érzem magam így jól. De csak az van a fejemben, hogy ha átállok, akkor mennyi mindenről le kell mondanom:( A lényeg, hogy ha beszólogatnak nekem, hogy puha vagyok és egy akaratgyenge kis szar, akkor erőre kapok, feltör belőlem a bizonyítási vágy. Most jobb ötletem nincs arra, hogyan zökkenjek ki ebből az állapotból. Nincs ki noszogasson, pedig rám az nagyon hat. Szóval akinek kedve van kiélheti magát, beszólhattok ahogy akartok. Vagy adhattok tanácsot, hogyan vegyem rá magam, hogy tényleg elkezdjem és csináljam. Nálam fejben nem működik a dolog, nem tudom mit lehet ezzel kezdeni.
24/L
A szervezet ilyenkor tél előtt, télire tartalékol! azért nem bírod a diétát.
Életmódváltásra ez nem jó időpont, egészséges életmódra, viszont annál inkább.
Ha már évek óta fogyózol, ez nem jelenthet akadályt.
Jön a tél, élj egészségesebben ne legyél folyton beteg a hidegbe.
Rengeteg zöldtea, gyümölcsök, zöldségek! Sok mozgás, kirándulás.
Én nem látok benned akaratgyengeséget. Sajnálom, de tényleg nem akarok kötekedni, szerintem te erős vagy, jól bírod. Most megtorpantál, ami nem vall rád ha tényleg évek óta bírod. Jobb érzés feszesnek, izmosnak lenni, úgyhogy ha nem akarsz télre löttyedt lenni, húzz bele!
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!