Fogynék + Izmosodnék, valaki help!?
Figyelt kérdés
Sziasztok! 13 éves vagyok (fiú) és szeretnék kicsit izmosodni na meg fogyni. Nem vagyok kövér de van rajtam felesleg, van úszógumim meg a hasamon is van háj. De izmom sincs, szóval valami tippek? Amúgy úszok, heti 2x1 órát, de nem sokat használ. Előre is köszi!2013. okt. 3. 20:28
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Először fogyj le, utána izmosodj. Egyszerre nem megy a kettő...
3/6 A kérdező kommentje:
De hogy? ez a kérdés :D
2013. okt. 3. 20:42
4/6 anonim 
válasza:
válasza:Ha kevés felesleged van, akkor jobban jársz, ha először izmosodsz, és utána fogysz. Nagyobb izomtömeggel könnyebb fogyni.
5/6 A kérdező kommentje:
Tök jó hogy ellentmondotok egymásnak. Nem vagyok kövér, úgy ahogy tényleg kövérek az emberek, meg sem látszik rajtam csak ha levetem a pólóm van úszógumim meg kicsit nagy a hasam. Ennyi. Ezzel mit kezdjek? Szeretném lefogyni.
2013. okt. 3. 20:46
6/6 anonim válasza:
válasza:Súlyzós edzés + aerob, ha mindenképpen egyszerre akarod.
Javaslom olvass utána ebben a témában, vagy tegyél fel egy kérdést a sport témában,ott vannak olyanok, akik tényleg értenek hozzá.:)
Amúgy 13 évesen én nem javaslom annyira a gyúrást. Elég ha többet mozogsz, mondjuk elmész biciklizni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!