Mennyit fogynek igy?
Figyelt kérdés
Letszi a kerdesemre válaszolj.
165 cm 169 kg
Egy nap 2szer érkeznek vagy csak egyszer de mindig salit lenne hussal.
2013. júl. 22. 12:34
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ezt így nem lehet megmondani. Az elején biztos sokat, aztán leállna a fogyás. De könyen lehet hogy már most is olyan állapotban van a tested hogy alig vesztenél zsírt a koplalástól. nem írtad hogy mennyit ennél pedig az is számít ám.
fél kiló húst és egy kiló zöldséget nagyon minimum be kéne vágni, akkor már talán egészségesnek lehetne nevezni.
ha keveset eszel lassul az anyagcseréd és kevesebb energiát használ el a tested, így keveset enni rossz megoldás.
az omega3 omega6 zsírvakat ne hagyd ki az étrendedből nagyon fontos szerepük van az anyagcserében (tengeri halak, olajos magvak, lenmag olaj)
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Elírtad vagy 169 kg vagy?Nemed?Amúgy nem kétszer kéne enni egy nap,hanem többször kisadagokban;reggeli,ebéd,uzsonna,vacsora.Itt van pl.egy jó étrend:reggelire hamlet,ebédre egy szelet csirke salátával,uzsonnára,egy kis dinnye,vacsorára zöldségsaláta,sajttal,egy szelet hamlettel.Ha az egyes a súlyod elején nem félreírás,akkor célszerűbb lenne orvoshoz fordulnod,mert nagy veszélyben van az egészséged.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!