Miért van az hogy biciklizek, és nem hogy fogynék/izmosodnék hanem hízok? Hasfogyasztó tippeket kérnék. (többi lent)

a kerékpározás nem olyan megeröltető. ha nem eszel sokat akkor lassú az emésztésed/anyagcseréd. velem is ez van. van hogy naponta csak 1 szendvicset eszek és ennyi van hogy semmit de sose eszek sokat mégis kövér vagyok. a felülés jó inkább napi 10 perc este elég. mondjuk így kicsit lassú lesz de minél többet csinálod 1 nap annál hamarabb láthatod az eredményt. érdemes havonta fényképet készíteni magadról hogy lásd a változást. ha nem akarsz felülni akkor lefekszel hanyat és felemeled a fejed fölé a lábad és megfogod a bokád vagy hasonló(a lábemelgetésre értem) ha felkapaszkodsz valamire úgy is jó, a lábad felemeled amíg vízszintes nem lesz aztán leengeded és ezt ismételgeted. napi fél óra és 2-3 hónap alatt már feltűnő lesz a külömbség. de amúgy ha google-ban rákeresel akkorkönnyen találhatsz