Ha egy hétig, minden nap csinálok 100 db felülést, törzsemelést, és guggolást ezeket reggel-este), plusz futok mellette fél órát és biciklizek, valamint kalóriaszegény ételeket fogyasztok, akkor egy hét alatt elérek valami látható eredményt?

Igen, mondjuk túlhajtod magad.

A kalóriaszegény étkezés még nem jelenti azt, hogy jól eszel. Például az egyik legfontosabb tápanyag amit elfogyaszthatunk a különböző zsírok. És ez korántsem kalóriaszegény.

Nem a kalóriatartalmon múlik egy étkezés eredménye, egy fogyás sikere.

5. válaszoló ugyan azt írta mint az előtte írok, azaz nem ajánlotta a kalóriamegvonást, kalóriaszegény táplálkozást.

Bár a kalóriában gazdag étkezés úgy látszik őt nem tette jobb szövegértővé, lehet túlzott gabonafogyasztással viszi be a sok kalóriát, és ennem megvannak a káros következményei.