Leszoktattam a szervezetem a 18 óra utáni evésről. Le tudna "szokni" a két evés közti nem evésről is? (Pótcselekvés)

Mindenek előtt: Tudom, hogy hülyeség volt a 6 utáni nem evés bevezetése, de 2 hét alatt rászoktam és már egyáltalán nem vagyok éhes reggelig.

Viszont. Napi 5x eszek és gyakran pótcselekvésként a 2 étkezést között is neki állok valamit csinálni, csak hogy a feladatomat ne kelljen.

Tehát pl. reggelizek 7-kor és valamit csinálnom kellene és így működök: "Ó, hát eszek/ iszok még egy kis valamit aztán neki állok"

Ilyenkor jön a kapucsínó, alma, igazából bármi. Elmajszolgatok dolgokat, csak dolgozni ne kelljen...

Szóval ha szabnék magamnak egy határt, hogy reggel van 15 percem enni és 10-ig semmi, majd 10-kor is van 15 percem enni és délig semmi, akkor meg tudná ezt is szokni a szervezetem?

Ha valami miatt ideges vagyok (munka/feladat/tanulás) akkor úgy érzem, hogy éhes vagyok. Valahogy ez kialakult.