Ha nem eszek a zsírom bontódik vagy az izomzatom?
Figyelt kérdés
2013. szept. 19. 18:26
1/10 anonim 
válasza:
válasza:Először az izom és egy kis zsír és utána a zsír, ha már nem igazán van több izom.
2/10 A kérdező kommentje:
És ha nem eszek de edzek? mondjuk fehérje nem lesz.. de így megoldhatóbb?
2013. szept. 19. 18:31
3/10 anonim válasza:
válasza:Ha nem eszel, de edzel?
Még gyorsabban lebomlik az izom:D
4/10 A kérdező kommentje:
Miért bomlana le gyorsabban?
2013. szept. 19. 18:43
5/10 anonim 
válasza:
válasza:Mert az edzés során többletenergia kell?
6/10 anonim válasza:
válasza:Ha NEM eszel fehérjét, akkor mégis honnan a túróból venné szegény tested? Nyilván izmot bont, ha edzel, ha nem. Ha edzel, akkor persze több fehérje kell, az izmok regenerálásához, így még inkább izombontásra kényszerül... Az edzéssel azt tudatosítod a testedben, hogy kell neked az izom, de ha nem adsz mellé fehérjét, akkor mégis mit csináljon szerencsétlen szervezeted?
7/10 anonim válasza:
válasza:A szervezet először a számára legfontosabb tápanyagot kezdi el bontani, ami a fehérje, ami az izomban van.
Ha edzel, megnő a szervezet energiaigénye, amit miután elsősorban fehérjékből szerez, ezért valóban gyorsabban fogsz izmot sorvasztani. Az izmok elsősorban nem az edzéstől nőnek, hanem az ezalatt hasznosított bevitt fehérjékből.
Ezért szokott a legjobb fogyókúrák receptje lenni a sok edzés, sok bevitt fehérjével (csirke és zöldségek).
8/10 anonim válasza:
válasza:pont hogy fehérjét egyél és zsénhidrátot zsírt ne és edz. a fehérjéből építi a szervezet az izmokat. ha edzel de nem viszel be akkor a szervezet azoktól az izmoktól és szervektől fogja átcsoportosítani az energiát amik kevésbé mozognak. persze eközben már zsírból is fogysz
10/10 anonim válasza:
válasza:Rossz hírem van: az élet drága.
Enni kell, ezt nem kerülheted meg. Ráadásul nem lehet a legolcsóbb búza sz.art enni, ez van.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!