Hogyan tudnék minél gyorsabban, hatásossan, tartósan 15kgt leadni?
Figyelt kérdés
17L
Heti3x teniszezek, a tobbi nap futok 4kmt.(27perc alatt)
Regelire 2tukortojast eszek egy szelet piritossal. Ebedre mindig natur csirkemellet salataval. Vacsorazni meg nem igen szoktam. Kb ez a napi adagom,ennek ellenere 160centisen 63kg vagyok... Nekem nehez fogyni.valakinek van valammi tippje ami konnyitene? Nagyon megkoszonnem!
(Izom is boven van rajtam,8evig kosaraztam,6evig versenyszeruen lovagoltam,2evig fociztam)!
2013. szept. 17. 23:21
1/2 Mi közöd Tőle 
válasza:
válasza:Jézus nemiszerve. Ez egy madárnak is kevés étel. Egyél zsírt, fehérjét többet és kevesebb szénhidrátot. Javaslom, hogy a kenyeret cseréld le rengeteg zöldségre! A vacsorát meg ne felejtsd el az istenért.
2/2 Davpro válasza:
a kg nem a legfontosabb a tükör számít és a többi számadat, pl. haskerület stb. és minél gyorsabban fogysz annál kevésbé tartós...ez egy ilyen egyenlet ez az igazság, a reggeli szénhidrátot hagyd el...azaz a pirítóst, inkább tízórai-ebéd környékén fogyassz ilyeneket
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!