Hogy tudna lefogyni a húgom minél gyorsabban?

Sziasztok! A húgom 13 éves, és le kellene egy kicsit adnia a hasából. Nagyon jó az alkata, (nekem legalábbis tetszik). Semmi baj semmiével, a feneke nem nagy, a válla nem széles, a lábának is tök jó alakja van, csak egyedül a hasából kellene kb 3 cm-t leadnia. És sztem úgy szuper lenne, egyébként erre ma lettünk figyelmesek, mikor voltunk vásárolni neki farmert, és nem bírta a hasánál össze cipzározni. (Szerencsére tudtunk neki venni, csak az egyik picit nagy, de az nem baj mert még nő, meg van öve.) Egy kicsit a combja is összeér, így nem tud hordani szoknyákat, mert kidörzsöli a kettő egymást szegénykémnek :/ pedig nagyon jól állna rajta. Úgyhogy, hogyha a hasából egy kicsit leadna, az nagyszerű lenne (mert akkor összetudná cipzározni a farmert, és a külön részes fürdőrucik is jól állna rajta). Azt szeretném megtudni, hogy hogy lehet a leggyorsabban leadni? Abban mind a ketten tisztában vagyunk, hogy az lesz kb 4-5 hónap, de megéri! Egyébként nemsokára veszünk egy tornagépet, ami hasnál, a fenéknél, a combnál éget zsírt. De az még odébb van , és ő most szeretné elkezdeni. Szóval várjuk a tanácsokat! :D