Hastájra hogy tudnék fogyni nagyobbságban? 50 kg vagyok 162-3 cm!
Figyelt kérdés
2013. szept. 13. 19:10
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nagyobbságban fejtájra kéne okosodnod.
Egyébként nincs ilyen módszer, egészséges táplálkozással és mozgással javíthatsz a testkompozíciódon. De helyileg nem lehet 1 területről jobban fogyni, csak sajnos sok átverés és tévhit van .
2/2 Sinead 
válasza:
válasza:Csak hasból nem tudsz fogyni. Ha fogysz, mindenhonnan fogysz. A genetikád dönti el, hogy először arcból, hasból, mellből, lábból stb fogysz először. Diéta kell. Nem, nem koplalás, hanem diéta. Kevesebb kalóriát kell bevinned, mint amennyire a szervezetednek szüksége van. Vannak kalkulátorok a neten, kiszámolhatod, mennyi a szükséges a testsúly tartáshoz, és a csökkentéshez. Ha 500 kcal-al csökkented a napi adagot, hetente kb fél kilót tudsz fogyni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!