Sokat kerékpározással, diétával akkor fogyni fogok?

Én nem értem a kérdést.

"sokat kerékpározással"

Ez mit jelent?

Normális étkezés és edzés mellett lehet fogyni, 'egészségesedni'..

A kerékpározás csak egy közlekedési mód, ami átmozgatja a lábakat.. Edzés a teljes testes erősítés, a gyógytornák, a harcművészetek gyakorlása.

Habár nincsen saját tapasztalatom a témában, a célzott edzés során biztosan fog növekedni az izmod, a zsírréteg mérete persze még a táplálékbevitellel is összefügg. Az izomnövelés mellett tehát a táplálkozásra is valószínűleg oda kell figyelni. Ismerősöm pl. csak akkor fogyott kevéskét, ha sanyargatta magát (napi egy alma és egy joghurt) rendszeres mozgás mellett, tehát a táplálkozás hatása eléggé egyénfüggő.

Egy biztos: bármekkora zsírpárnákkal rendelkezik valaki, a rendszeres, megfelelő mértékű mozgás amellett, hogy szuper dolog, az élet alapfeltétele. Napi egyszeri leizzadás (min. fél óra) szinte kötelező ahhoz, hogy ne betegedjünk meg. Ennek fényében is feltétlenül bátorítalak a kerékpározásra, sok sikert kívánok az edzéshez, és a kívánt alak eléréséhez!