Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Október közepére mennyit...

Október közepére mennyit tudok fogyni? és hogy? Mennyi mozgás kell naponta? Mit ne egyek? Lb 3-5 kg-ot akarok fogyni

Figyelt kérdés

2013. szept. 12. 20:42

1/1 anonim

válasza:

közepéig pont ennyit letudnál adni:) szívesen segítek:) személyiedző vagyok. írj privit :) vagy jelölj be:) [link]

2013. szept. 12. 20:51

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

120 kg vagyok és 180 cm, szobabiciklit akarok venni, azon naponta hány percet tekerjek? 30 kg-ot szeretnék leadni. és milyen pulzustartományban égeti a szervezetem csak a zsírt?

Mechanikus futópadot kaptam karácsonyra, hamar rájöttem, hogy futni nem tudok rajta, DE naponta 30-40 percet sétálok tempósan, amitől borzasztóan izzadok. Este...

Ha erre a videóra edzek 2 naponta és nem eszek semmi nasit, mennyi időalatt adhatok le 3kilót? Sajna van ennyi felesleg rajtam. Még tini vagyok és fogyózni tuti, hogy nem akarok

Az lehet, hogyha 48kg-ról 1 kg akarok fogyni egy hét alatt, akkor 700kcal vihetek be naponta? Elég lehetetlennek tűnik hosszútávra.

Hány kalóriát vigyek be naponta, ha 85 kg-ról 70-re akarok fogyni kb nyárig?

Ha az alapanyagcserém kb.1600 kcal akkor mennyit kell naponta megennem ha fogyni akarok? (sokat kell tanulnom, szóval nehéz szellemi tevékenységre, alkalmas kell h legyek)

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!