Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hány kalóriát vigyek be...

Hány kalóriát vigyek be naponta, ha 85 kg-ról 70-re akarok fogyni kb nyárig?

Figyelt kérdés

Heti 3 aerobic órára próbálok eljutni. (19L, 178 cm)

2011. febr. 21. 18:06

1/2 anonim

válasza:

én 168 cm, 79 kg, 20/L és 1200 kcal-t eszek. 60 kg-ra szeretnék lefogyni.

2011. febr. 21. 18:37

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Számold ki itt: [link]

2011. febr. 21. 20:13

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Kicsit fogyni szeretnék. Segítenél, hogy miből mennyit kell ennem naponta? (adatok lent)

Ha naponta fél órát tornázok (taposó, súlyzó, hasizom gyakrlatokkal) és mellette diétázom akkor fogok fogyni? Már lement kb.3 kiló, de lehet, hogy csak a diétától?

Naponta hány percet szobabiciklizzek, hogy tudjak fogyni?

Le szeretnek fogyni, Mit tegyek? Hogyan szanjam el magam a fogyokurara? Milyen motivummal? Milyen fogyokura lenne jo? Tornaszni szoktam mostanaba naponta fel orat...

Hogyan kezdjem el a fogyókúrát? Szeretnék 10 kg fogyni, külön nem főzök a gyerekem miatt. Mozogni mozgok egész nap szaladok utána. Mennyit kéne naponta mozogni? Mit egyek?

Ugrókötelezéssel lehet fogyni? Ha igen, mennyit kell naponta?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!