válasza:Először is nézd meg, hogy van-e rajta egy kis táblázat. ott szokták 100 grammra lebontani az elfogyasztott kalória mennyiségét. aztán nézd meg az összetevőket is. Ha cukor is van külön hozzáadva, akkor ez minden csak nem egészséges müzli. ezzel húzzák csőbe a vásárlókat.
Ezért legfontosabb szabály mindig az összetevők megnézése, nem pedig a csomagoláson hirdetett feliratokat figyelembe vennei.
Ahogy látom ez zabpehely meg valamiféle magok, mazsola stb...
Reggelire esetleg elmegy joghurttal vagy tejjel (ha nincs allergiád), ha nincsenek külön cukrozva a dolgok.
A mazsola sok cukrot tartalmaz, a magvak pedig zsírt.
Egyébként jobb, ha veszel natúr zabpelyhet, amit meglehet főzni tejben, vízben, és rakhatsz hozzá banánt, almát, fahéjat, kis édesítőt.
Tápérték információ egy 100 g
Energiatartalom 100 g: 346,00 kcal
100 g fehérje: 7,20 g
Szénhidrát 100 g: 74.40 g
Zsír 100 g: 4,40 g
Kalória kalkulátor
Leírása egy adag a termék [30 g] 1 adag - 30 gramm
Kalória 1 adag [30 g] 103,80 kcal
1 adag a fehérje [30 g]: 2,16 g
Szénhidrát 1 adag [30 g]: 22,32 g
A zsírt egy adag [30 g] 1,32 g
válasza:
válasza: válasza:Szerinted a 7,20-74.40-4,40 arány hasonlít a 30-50-20 arányra?
Nem beszélve arról, hogy nem tartalmaz minden esszenciális aminosavat, vagyis nem teljes értékű fehérje.
válasza:50% szénhidrát rohadt sok. Persze, nyomatni kell a cukrot hogy 50% szénhidrát bevitel legyen. Mindezt a fogyás vagy az egészség nevében?
És tök mindegy, a keményítő is cukorból van, és úgy hat mint a cukor.
Jobb lenne ha ilyet vennék legkozelebb?
Válassza ki a mennyiséget: X
Corn Flakes Bonavita
Blog.KalorickeTabulky.cz
Madárijesztő osteoporosis: Gondolod, hogy nincs veszély?
Tulajdonságai étel:
Kalcium
Arra utalnak, hogy a változás értéke
Javasoljon új egység
Cím: Corn Flakes Bonavita
Energia: 489,6 kJ
Kalória: 117,01 kcal
Egység: 1x 30 g
Kategória: Gabonafélék és müzli
Márka: Bonavita
Fehérjék : 2.37 gramm
Szénhidrát : 25,38 g
Ebből cukrok: -
Zsírok : 0.360 g
Ebből telített zsírsavak: -
Transz-zsírsavak: -
Koleszterin: -
Fiber: -
Nátrium: -
Kalcium: 73,5 mg
GI: -
Graf tápanyag-összetétele
Grafikon a termék összetételét Corn Flakes Bonavita
válasza:Ne akarj CSAK müzlit enni.
A müzli egy étel a sok közül.
Az étrend nem egy ételből áll.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!