Combról akarok fogyni akkor jobb a szobabiciklizés mint a futás?
Figyelt kérdés
vagy is a bicikli jobban vékonyitaná mint a futás??
Tudom diéta kell mellé semmi liszt cukor szénhidrát,sok fehérje de a futás szerintem jobban izmositja én vékonyitani akarom! jó rá a bicó?? napi 1 óra.
2013. szept. 9. 20:53
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Mivel aerob tartományban futsz és kalóriadeficitben vagy esélytelen az izmosodás. Mindegy melyiket választod, a lényeg az étrend.
Helyi zsirégetés nincs.
Edzés pedig heti 4x legyen.
2/2 anonim válasza:
válasza:Én futni is szoktam és biciklizni is. Biciklizni mindennap biciklizek 70 percet és hetente 2-3-szor elmegyek egy félórát futni. Nekem ez vált be talán a combomról ment le a legtöbb, de a hasamról is sok ment le, mert nincsen helyi fogyás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!