Azzal már tudok elérni fogyást ha elhagyom a gyümölcsöket is?
Figyelt kérdés
Azokból elég sokat eszem, tornázok de nem megy lejjebb a súlyom. 165cm és 55kg vagyok, de nekem ez így nem jó. A combom olyan nagy, feszülnek a nadrágok nem érzem így jól magam. De csak a combom nagy, hasam és a mellem is(sajnos) lapos.2013. szept. 3. 16:48
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Hátránya nem lesz hogy elhagyod a végülis csupa szénhidrát gyümölcsöket. Esetleg vitaminhiány léphet fel.
Maximum délelőtt egyél 1, vagy két kicsi almát, esetleg 1 körtét, barackot. A piros gyümölcsökből mehet egy marék is akár.
Amúgy az étrended legyen rendbe, sok húst zöldséggel!
2/2 anonim válasza:
válasza:Ha csak, vagy főleg gyümölcsöket eszel, akkor nem fog segíteni, ha elhagyod, mert akkor koplalni fogsz.
Tessék húst, halat, tojást, zöldségeket és lassan felszívódó összetett szénhidrátokat (pl. barnarizst) enni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!