Tejtermékek a fogyókúra alatt kizáró ételek. Akkor natúr joghurtból se csinálhatok ezersziget öntetet a salátára?

Ha fogyózol és a Te fogyókúrádban tiltott, akkor nem :D

Nézd, Te döntöd el, hogyan fogyókúrázol, vannak értelmes és értelmetlen tippek, de nem kell követni őket.

Szerintem a sajton kívüli tejtermékek úgy az életembe se valók, úgyhogy én egy csomó sült hagymát tennék a salátámra (úgyis azt szeretem), de ez nem kell, hogy befolyásoljon másokat...

Ha utánaolvastál, elgondolkodtál, figyelted tested jelzéseit és meggyőződésed, hogy nem jó a tejtermék, akkor nem fogod enni. Ha bizonytalan vagy s mástól várod a választ, akkor pedig bajban leszel, mert könnyen lehet, 3 ember ötfélét fog mondani...

A fogyásodat nem hiszem, hogy a salátaöntet fogja akadályozni, úgyhogy ha nagyon akarod és lelkileg megvisel, ha nem teszel rá, szerintem jobb, ha teszel. De ha ki tudod hagyni, s a rengeteg egyéb salátaöntetből választasz, az még jobb. Ennyit tudok mondani.

én inkább a por miatt aggódnék, ami garantáltan szintetikus szar (persze az átlag bolti joghurtnak sincs sok értelme)...

tegyél a joghurtba sima szárított fűszereket, egy pici olíva olajat, jobban jársz