Alvas elott vizet inni jot tesz a fogyokuranak?

Inkább a vacsora helyett igyál vizet, illetve egy kis gyümölcs után, ami tulajdonképpen a vacsora. A közvetlen lefekvés előtti vízivás megzavarhatja az éjszakádat. Felébreszt, mert ki kell menned.

Szerintem vacsorára nem túl jó választás a gyümölcs, mert általában cukrosak, inkább zöldség, szírszegény túró. Vacsorát kihagyni szintén nem tartom okos dolognak, mert így mondjuk ha este 6-tól reggelig nem eszel, sokat éhezik a szervezet és amint ételhez jut, inkább zsírként próbálja raktározni felkészülve, hogy ismét sokáig nem juthat tápanyaghoz.

Max. ágybavizelést okoz.

Gyümölcsöt csak a buták vacsoráznak.

Az én esetemben biztosan nem, olyan hízékony vagyok, hogy ha este 1 pohár vízre nézek, reggelre feljön +2 kg. Nem viccelek, amit a párom eszik, az is rám rakódik!