PCOS-m van, mivel fogyhatnék le kb.10kilót?

Tudom, kicsit regen irtad ki a kerdest, de hatha segithetek. Dieta es mozgas persze, de könnyü azt mondani. Nekem igy sem ment tul könnyen, max. kb a sulyomat tartottam, alig fogytam, föleg hogy az inzulinrezisztencia miatt sokszor törtek ram ehsegrohamok. Elkezdtem szedni a Beres Krom-ot, reggelente egy tablettat es az edessegvagyam egyszerüen eltünt! 2-3 honap alatt fogytam 7-8 kilot, pedig meg Karacsony is volt közben :P ez volt eletem elsö karacsnya, amikor nem hiztam :-) utana kecskerutateat is ittam (napi 3-4 csesze, etkezes elött) es megnezettem a D3-vitaminszintemet, mert egy uj tanulmany szerint a legtöbb PCO-snak tul alacsony. Ez nalam is beigazolodott, igy nagy dozisu (10.000 NE/nap) D3-vitamint szedtem + kalciumot (de ez igazabol nem a fogyas miatt, hanem maga a betegseg miatt). Aztan, hogy ezektöl-e, nem tudom, de terhes lettem :-)))) most a 18. heten jarunk. Ja, baratcserje kapszula is volt meg. Remelem hasznat tudod venni ezeknek :-)