A hulahoppozásnak így van értelme?

Sima műanyag 80 centis hulahoppom van, napi 20-30 percet "edzek" vele. Viszont több helyen olvastam, hogy a fa, vagy a valami nehezékkel megtöltött műanyagnak van értelme, tehát aminek súlya is van. Ennek nyilván nincsen és megtölteni sem tudom, mivel nővéremé, aki nem egyezik bele. Ezek szerint semmi értelme nincsen? Kicsit szeretnék a hasamból, pocakomból lefaragni és igen, tudom, hogy nincs helyi fogyás, de akkor úgy fogalmazok, hogy formálódni szeretnék ezen a téren és igen, az étkezésemre is odafigyelek, futni is eljárok, hasizomgyakorlatokat is végzek. De most kizárólag arra vagyok kíváncsi, hogy így ennek a hulahoppozásnak van e bármi értelme?