A futás és biciklizés leviszi a csípőről a felesleget? Nagyon zavaró. Nektek hogy sikerült fogyni onnan?
Figyelt kérdés
A futás és biciklizésre gondoltam napi 30-60 perc között végezném. Nemtudom igy a csipőm kisebb lesz-e és leviszi-e onnan a zsirpárnát:/
valami tanács hogy ti hogyan szabadultatok meg onann ??:)
Esetleg a csípőre való gyakorlatok érnek vmit vagy csak formál?? első sorban kisebbet akarok!
2013. aug. 5. 08:35
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Szia!
Nincsen helyi fogyás. Az edzés amit írtál teljesen jó, mellé egy normális étrend (melynek alapja legyen a sok zöldség és a fehérje) és meg is vagy. Csak a mozgás nem lesz elég, tudod, 80%-20% az étrend javára.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!