Meg akarok szabadulni 4kg-tol.16/F melyik a leggyorsabb modszer? Surgos llenne

Ne akarj gyorsan lefogyni, mert annak nem biztos, hogy örülni fogsz. Sport, normális étkezés és 4-6 hét alatt már el is tűnik az a felesleges 4 kiló.

Ez van, nem fogsz gyorsan lefogyni, csak ha nem eszel, viszont ha koplalsz, és majd később normálisan kezdesz el kajálni, többszöröse fog visszajönni rád, mint ami lement rólad. Szóval nem ajánlom... Amúgy is ... senkit se érdekel, hogy van rajtad +4 kiló... pont leszarják az emberek. Mindenki a saját testével van elfoglalva.