Hogyan legyek vékony?

Én a fogyókúrára gondoltam elsőnek de lehet hogy hülyeség ;-)

Életmódváltás

A vékonyság nem csak a testsúlytól függ, hanem a csontozattól is. Pl. ha széles a csípőd, akkor az életben soha nem lesz kicsi a feneked.

Váltsd le a cukrot édesítőszerre, üdítőket teljesen vond ki a forgalomból, igyál helyette vizet, zöld teát. Tejtermékeket is módjával ugyanis nagyon zsírosak, a lisztezett dolgokat is próbáld mellőzni, ha nagyon kell akkor lehetőleg teljes kiőrlésűt vegyél, sok zöldség és gyümölcs, hanyagold a csicsogó zsírban sült krumplit, legalább heti 3x1 órás mozgás, ha esetleg több tanácsra van szükséged írj privátot.