Fogyás szülés után? Bőrkérdés?!

Hát én si hadilábon állok sport kérdésben, mert nálam is így van, hogy 1-2 hónapig csinálom, még élvezem is aztán kész, nem bírok tovább járni. Az egyetlen, ami eddig bejött, és tényleg hónapokon keresztül tudom csinálni, és tényleg jól esik mindig, az a Callanetics. A könyből kezdtem tornázni régen, utána mikor felköltöztem Bp-re eljutottam órára is, ott kiigazították, amit esetleg risszul csináltam könyv alapján, úgyhogy mostmár megint tudom itthon csinálni magam. Úgyhogy este, mikor elalszik a lányom ezt csinálom és isteni. Már 1-2 alkalom után látszik, érződik az eredmény, olyasmi, mint a jóga, úgyhogy nem kardió, de nagyon hatásos. Tudom, hogy a kardió jobb lenne, de tudom, hogy ezzel bámulatos eredményeket lehet elérni, arról nem is beszélve, hogy a terhességem alatt asszem elmozdult pár csigolyám, vagy valami történt, és egyszerűen nem tudtam a hátamon feküdni kemény felületen, olyan volt, mintha beragadt volna valami, és feltápászkodni sem bírtam, fájt. Ezen is segített pár alkalom, teljesen rendbe jött a hátam is tőle.

Szóval én erre esküszöm :)

Egyébként megnéztem ezt a kalóriaszámlálást, ez is tűnik tűnik, bár egy kicsit macerás, mármint a főételek, meg méregetni, hogy akkor mennyi eszel meg belőle,de gondolom bele lehet ebbe is jönni. Jó kis találmány egyénként, kétségtelen. A mai tervezett dolgokat kíváncsiságból fel is vittem, és tervezett határon belül van, fehérje teljesül, úgyhogy ennek örülök. Úgyhogy ezt is csinálni fogom, köszönöm a tippet! :)