Szülés utáni fogyással, alakváltozással kapcsolatban voltak pozitív élményeitek?

paleóval nem apad el a tejed és lefogysz:)

Első gyerekemmel voltam terhes és nem akartam elhízni, ezért hasonlóan ettem, mint a paleo diétában, csak én kevés tejterméket is megengedtem magamnak. Szülés után 3 kiló felesleg maradt rajtam. De alig volt tejem és nem is szoptattam csak két hétig, hiába próbáltam meg mindent. 2. gyerekemnél megfogadtam, hogy ilyen nem fordulhat elő. Tehát ettem terhesség alatt mindent sorban, szülés után rajtam maradt 12 kiló. Szoptatni ugyanúgy nem tudtam, tejem akkor sem volt, ha egész nap ettem és ittam megállás nélkül. Szóval nem attól függött. Amikor már végleg leálltam a szoptatással, akkor kihagytam a cukrot, lisztet, krumplit, rizst, kenyeret, tésztát. Vagyis csak húst, tojást, halat, zöldséget ettem. Tejet is csak a kávémban iszom. Leolvadtak a kilók. Sétálj sokat a picivel...márha az idő engedi és ne éheztesd magad, mert nem lesz energiád és türelmed. Én ha éhes vagyok megeszem egy szelet felvágottat, vagy egy főtt tojást, de akkor sem állt meg a Föld forogni, ha megettem egy almát vagy epret. 172 centi és 58 kiló vagyok. 5 és 2 évesek a fiaim. Sok sikert kívánok!