Nagyon kellene valami recept nélküli étvágycsökkentő! Mit javasolnál?

kaja!

(viccen kívül ,ha megadod a megfelelő tápanyagokat a testednek egészséges kajákból, ellenben semmi felesleges kalóriát nem viszel be, akkor 1-2hét alatt helyrejön az éhségérzet, te pedig zsírt vesztesz)

zöldségekből pedig mindig annyit ehetsz amenyit csak bírsz.

1. zabkorpa tabletta! drogériákban, dm-ben lehet kapni, több ízben létezik

2. tarts tisztító/méregtelenítő napot

ezalatt csak folyadékot szabad bevinni (VÍZ, zöldtea, gyógytea, 100% homemade gyümölcslé/zöldséglé) eredményeképp gyomrod összeszűkül és a szervezeted tisztul

ez lehet legelőször 2 de inkább 3 nap, utána havonta egyszer 1-2 nap

3. egészséges étrend, ha ezt betartod nagy önfegyelemmel és agyban is átállsz nem lesz már állandó étvágyad:)

remélem tudtam segíteni :)