Ahhoz, hogy elkerüljük a hízást, vagy esetleg épp fogyózunk, lefekvés előtt hány órával nem ajánlott enni?
Figyelt kérdés
Sok embertől hallom, hogy 6 után már ne. De én mondjuk éjfél körül fekszem le. Tehát 6-kor vacsizzak utoljára? Vagy ilyenkor vacsizhatok később is?2009. okt. 20. 00:13
1/4 anonim 
válasza:
válasza:a 6 után nem evés elv baromság és káros! Ezt fogadd el.
Ha éjfélkor fekszel akkor még 11-kor lazán ehetsz (én most fekszem, az előbb ettem tele magam. Ezt csinálom már 4 éve, és még mindig nem híztam el, mindezt elég szr gentikával, tehát még arra sem lehet fogni.) - de ha 6 után nem eszel akkor elég hamar katabolikus állapotba kerül a szervezeted (főleg mivel utána egy 8 órásalvás jön, amikor pláne nem kap tápanyagot. ilyenkor a szervezet átáll az izmok bontására. Ha izombonás van akkor zsírbontás nincs.)
2/4 anonim válasza:
válasza:"a 6 után nem evés elv baromság és káros! Ezt fogadd el. "
Szerintem olvass utána 1-2 dolognak...
3/4 anonim válasza:
válasza:Teljesen mindegy, hogy mikor eszel, nem az evés időpontjától fogsz hízni, hanem pl a 20 tábla Milka csokitól vagy a bőrös szalonnától. A helyes, változatos és mértéktartó étkezés a lényeg.
4/4 anonim válasza:
válasza:én úgytudom 3-4 egy normál ember lefekszik 9-10 körül, ezért van a 6 után semmit, de te ehetsz még 8-9 kor ha csak éjfélkor fekszel le, de már nem szénhidrátot, inkább fehérjét
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!